最近幾年的新聞，老是會讓人覺得 全天下人都有心病嗎？
怎麼老是一些精神的 心理的 神經的混亂事件？
前面我曾提過，在我看來 我們平常只有爽跟不爽這兩個項目
台灣人很擅長讓自己爽
也很不擅長不使自己不爽
我們平常使用的休閒方式都頗刺激、頗ｈｉｇｈ、頗歡樂．．．．很盡興
但是也總是覺得 沒有把什麼解決似的？
夜唱完的第２天回到日常生活，心煩的工作同樣心煩
肚爛的事 一樣肚爛
爽的正增加，並沒有讓不爽負減少．．．有時反過來 爽是爽到了 但也一樣很不爽
（例如狂歡完的善後 或是體力精神的耗損）
也就說，我們並不是不會休閒－－－台灣人可是很會給自己找樂子的
但是，我們很不懂怎麼紓壓－－－所以壓力仍是不斷累積 直到有機會爆表
我自己就常有 愉悅完後 不踏實的感覺
因為，雖然我很愉快的忘了煩惱 但煩惱並沒有不見
有時，就算解決了"問題" 煩惱也還是存在 －－ 這就更囧
我自己推測的原因是我沒有信仰，也沒有做為核心價值的主義或教條
我自信很擅長找樂子，但若說到紓壓---我在x式人格量表中那幾個爆表的欄位似乎顯示我這方面的無能
愉快與樂趣，也成為增加壓力 增加"不爽"的參數，這聽來很荒謬 但我越來越相信是這麼回事
這就好像大富翁不快樂這種淺顯的例子---他的爽度很高 但不爽度累積的更高
在"爽"這個項目的變因 還滿容易操作的 做與不做某些事 就是直接表現爽有沒有提高
我想我接下來該思考的課題，就是研究讓"不爽"下降的參數.......很多事似乎無論做與不做都會不爽哩
(雖然這部分也相關於--我們的"選擇"其實受環境所限 故不會絕對自由，也絕對有相應的責任
做任何事都可能導致不好影響 要活的那麼步步為營，這能叫人不悶嗎?)
節欲? 或是 使心靈踏實! 似乎是個很宗教 很和平的答案
就像那句老調 --物質文明 使精神匱乏--
但是 也正如這些詞的形而上 你要一個為了現實生活去打拼都來不及的俗人去搞那些東西?
麻煩給一點速效的答案吧3.......不然真的得去喀百憂解了
怎麼老是一些精神的 心理的 神經的混亂事件？
前面我曾提過，在我看來 我們平常只有爽跟不爽這兩個項目
台灣人很擅長讓自己爽
也很不擅長不使自己不爽
我們平常使用的休閒方式都頗刺激、頗ｈｉｇｈ、頗歡樂．．．．很盡興
但是也總是覺得 沒有把什麼解決似的？
夜唱完的第２天回到日常生活，心煩的工作同樣心煩
肚爛的事 一樣肚爛
爽的正增加，並沒有讓不爽負減少．．．有時反過來 爽是爽到了 但也一樣很不爽
（例如狂歡完的善後 或是體力精神的耗損）
也就說，我們並不是不會休閒－－－台灣人可是很會給自己找樂子的
但是，我們很不懂怎麼紓壓－－－所以壓力仍是不斷累積 直到有機會爆表
我自己就常有 愉悅完後 不踏實的感覺
因為，雖然我很愉快的忘了煩惱 但煩惱並沒有不見
有時，就算解決了"問題" 煩惱也還是存在 －－ 這就更囧
我自己推測的原因是我沒有信仰，也沒有做為核心價值的主義或教條
我自信很擅長找樂子，但若說到紓壓---我在x式人格量表中那幾個爆表的欄位似乎顯示我這方面的無能
愉快與樂趣，也成為增加壓力 增加"不爽"的參數，這聽來很荒謬 但我越來越相信是這麼回事
這就好像大富翁不快樂這種淺顯的例子---他的爽度很高 但不爽度累積的更高
在"爽"這個項目的變因 還滿容易操作的 做與不做某些事 就是直接表現爽有沒有提高
我想我接下來該思考的課題，就是研究讓"不爽"下降的參數.......很多事似乎無論做與不做都會不爽哩
(雖然這部分也相關於--我們的"選擇"其實受環境所限 故不會絕對自由，也絕對有相應的責任
做任何事都可能導致不好影響 要活的那麼步步為營，這能叫人不悶嗎?)
節欲? 或是 使心靈踏實! 似乎是個很宗教 很和平的答案
就像那句老調 --物質文明 使精神匱乏--
但是 也正如這些詞的形而上 你要一個為了現實生活去打拼都來不及的俗人去搞那些東西?
麻煩給一點速效的答案吧3.......不然真的得去喀百憂解了
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